YOGA
ESPERANCE YOGA
Animatrice Anouck Rivet, formée à Bali, titulaire d'un diplôme de 200 heures de yoga (spécialisé Vinyasa et certifié yoga alliance).
yoga vinyasa (yoga dynamique) et yin yoga (yoga doux) : séance d'une heure.
Lieu: Espérance
Présidente : Jessy TREMBLOT
1 bis rue Le Bouteiller
02 99 94 40 11
06 03 54 00 06
YOGA OMSHANTI
Publics concernés : femmes, hommes, séniors, personnes en situation de handicap.
Cette association a pour objet de promouvoir la pratique et la formation au yoga viniyoga.
Le yoga viniyoga est un art de vivre, une pratique qui s’adapte à la personne, qu’elle soit débutante ou avancée. Ces séances soulagent les douleurs, renforcent votre corps, améliorent la qualité de votre respiration ainsi que votre santé physique. Votre mental va s’apaiser !
PRESIDENT : Donatienne GUILLAUDEAU
10 rue Gustave FLAUBERT
35300 FOUGERES
07 49 04 91 15
YOG'HARMONIE
Publics concernés : femmes, hommes à partir de 20 ans, séniors.
Les cours s’adressent aux adultes et sont basés sur l’approche Posturo-respiratoire de Dr B. De Gasquet.
La pratique permet de progresser vers plus de connaissance de soi, et de cheminer vers une relation corps-esprit harmonieuse
Horaires :
lundi 10h30, 18h15 et 19h45
Mardi 18h15
Jeudi : 10h30, 17h15, 18h45
PRESIDENTE : Charline PELTIER
17 rue de l'échange
35300 FOUGERES
06 75 50 94 50
YOGA WAH YANTI
Publics concernés : A partir de 16 ans, hommes, femmes, séniors
Le Kundalini Yoga mêle postures, respirations, mantras, mudras. Il régule le système nerveux et hormonal pour retrouver paix intérieure, élan de vie, vitalité, joie et une connexion au cœur et à votre Soi le plus profond. Des cours adaptés à l’énergie de chaque saison.
Cours de 1h15 à 1h30 le mercredi à 18h et 19h30, en petit groupe de 8 à 10 élèves dans une jolie salle cocooning au centre ville de Fougères.
PRESIDENTE : Sandrine LEGUEN
Professeur : Aurélie TCHA
11 place Lariboisière
35300 Fougères
06 29 61 07 25 wahyantifougeres@gmail.com
